 | bYOGA Mag. Alexandra Sagorz Beatrixgasse 28 1030 Wien Telefon: 06648372209 Fax: E-Mail: office@byoga.at Website: www.byoga.at bYOGA Mag. Alexandra Sagorz Yogastudio |
Eine Yogaeinheit bei bYOGA richtet sich insbesondere an den modernen, freigeistigen Menschen. Der Yogastil, der bei bYOGA unterrichtet wird, wurde aus verschiedenen Einflüssen heraus, vor allem aber durch den aus den USA stammenden therapeutischen Yogastil "Forrest Yoga" geboren. Dieser zeitgemäße Yogastil schlägt die Brücke zwischen traditionellem und westlichem Yoga.
90 Minuten Yoga-Praxis, welche in einem angenehm warmen Raum (27 - 30 °C) praktiziert wird, ermöglicht eine tiefe Atem- und Körperarbeit und hilft auch Verletzungen vorzubeugen. Aktiviert und balanciert werden alle wichtigen Körperfunktionen u.a. Verdauungs-, Atem- und Nervensystem. Die verschiedenen Haltungen werden mit dem Ujjayi Atem synchronisiert. Einerseits, um eine Dynamik in die Praxis zu bringen, die genügend Hitze erzeugt, um die Verspannungen regelrecht wegzuschmelzen und um die Lebensenergie freizusetzen. Andererseits aber auch, gezielt langsam zu arbeiten, um von innen heraus Kraft aufzubauen, sowie eine tiefere Verbindung zu Seele, Geist und Körper herzustellen.
Egal, ob BeginnerIn oder bereits Yogapraktizierende/r - die Übungen werden an jedes Level angepasst, so kann neben der Gruppendynamik ein individueller Fortschritt stattfinden.
Wie wäre es für Sie, nach einer Yogapraxis im bYOGA Studio Entspannung und neu gewonnene positive Lebensenergie zu spüren?
Keine Voranmeldung.
Einstieg jederzeit möglich (just drop in) wenn Sie zum ersten Mal das Studio besuchen, kommen Sie am besten mind. 15 min. vor Trainingsbeginn.
Aktuelles zum Stundenplan, Workshops, Preise finden Sie auf der Homepage www.byoga.at
eMail: office@byoga.at
Dieses Unternehmen ist spezialisiert in:
bYOGA Mag. Alexandra Sagorz Yogastudio Yoga Klangmassagen
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